O que é Ginástica laboral e qual a sua importância na empresa

 

A Ginástica laboral é o conjunto de práticas de exercícios físicos realizados no ambiente de trabalho, com a finalidade de exercitar e colocar previamente cada pessoa — e todos — da equipe ou grupo de trabalho bem preparadas para o exercício do labor diário. 

Usualmente baseia-se em técnicas de alongamento, fortalecimento e relaxamento, distribuídas pelas várias partes do corpo, dos membros, passando pelo tronco, à cabeça, sendo, de ordinário, orientada ou supervisionada por um Profissional de Educação Física.

Cuidados com gatos recém-nascidos

 

Quando os gatos nascem, seus olhos estão fechados e não abrem até que tenham a idade aproximada de 9 dias. 

Eles usam o olfato e, em menos grau, o tato para procurar as mamas da mãe, e são capazes de mamar, caso ela permita, minutos após o nascimento. 

Frequentemente, os filhotes têm uma preferência para uma determinada mama, e isso ajuda a eliminar os empurrões na hora da mamada. Gato recém nascido mia muito, principalmente quando a mãe sai e deixa os filhotes sozinhos, mesmo que seja rapidinho, pois eles se sentem desprotegidos.

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As origens e sabores das frutas

 

Existem vários tipos de frutas consideradas comestíveis em diversas partes do mundo. Muitos frutos (do ponto de vista biológico) são consideradas legumes no sentido culinário, um bom exemplo é o tomate. 

As frutas de clima temperado são quase todas produzidas em árvores ou arbustos lenhosos ou lianas.

Contudo elas não se desenvolvem adequadamente nas regiões tropicais (de clima quente), precipitação atmosférica regular e temperatura média anual superior a 22 °C. 

Isto, porque existe a necessidade fisiológica de alguns dias de baixas temperaturas, cerca de 5 a 15 °C, em cada ano anterior à floração.

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Trocar o jantar por uma sopa também é uma ótima opção para emagrecer de forma saudável. 

Veja todos os detalhes e dicas dessas e outras dietas neste post.